レッスン説明

ベリーダンスがはじめての方には
『基本動作』と『入門』クラスがオススメです。

体験レッスンはお一人様１回限り￥2000（※護身術・古武術は対象外）

S-File0098small2＜ショートクラス45分レッスン＞

  • 全く始めての方へ。エクササイズ好きな方にも、理想体型へのエクササイズとしてお勧めです。
  • 最短時間での上達サポートに役立つクラスです。
  • 体力に自身のある方は『ショート』＋『レギュラー』を連続受講で上達が早くなります。
    ※お得なセットプランあり！

『基本動作(ベリーダンス)』 ( 振付無し)　
ベリーダンスの基本の動きを何度も反復練習して身体に染み込ませる為の45分間のレッスン。月曜19:00-19:45/水曜12:15-13:00/18:30-19:15/木曜19:00-19:45/金曜12:15-13:00/18:30-19:15/土曜13:00-13:45/毎週日曜10:15-11:00 /第２第４日曜の基本ドリル13:45-14:00も同レベルに対応しています。※基本動作の上達にはスタジオインスタグラムのリールにHiromiEva所長が解説付き動画をUPしているので役立ててください。

『シェイプUP 45(お腹トリミング）』 　（予約制）
Lily35による基礎代謝アップのエクササイズでインナーマッスルを鍛え＜ウエスト＞を創ります！バストアップやヒップアップの他、男性には＜体力＞作りにもなりますよ！スタイルアップ集中の45分。第1日曜13:45-14:30

『リンパマッサージ45』 　（予約制）
Lily35によるデトックスを促すリンパマッサージの癒しクラス45分間。予約制少人数で自分へのご褒美クラス受講はいかがですか？月曜18:00-18:45/第3,5日曜13:45-14:30

体力に自身のある方は『ショートクラス』＋『レギュラークラス』の連続受講で上達が格段に早くなります。※お得なセットプランあり！

＜レギュラークラス60分レッスン＞

  • レギュラーチケットが利用可能なお得な60分のクラスです。（太極拳は90分クラスですがレギュラーチケットが利用できます。）

『入門（ベリーダンス）』(振付有り)　
ベリーダンサーへの第一歩！はじめてだけれど、振り付けまで習ってみたい！という方から基礎力のあるダンサーを目指す方の為の60分クラスです。初心者もここからスタートできます。（振り付け無しでスタートしたい方は基本動作がオススメ）『基本動作』で学んだコンビネーションや動きが繋がって、より、『踊っている！』という感覚を楽しめるようになります。説明が丁寧で全くの初心者でも大丈夫です！中上級者には技を言語化する力がつきます。月曜20:00-21:00/水曜13:15-14:15/19:30~20:30/木曜20:00-21:00/金曜13:15-14:15/19:30-20:30/土曜14:00-15:00毎週日曜11:15-12:15

『親子ベリー』（ベリーダンス60分子連れOKクラス）(振付有り)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　0歳〜小学校に上がるまでのお子様とそのママさんが、親子のふれあいを大切にしながらベリーダンス楽しめます。はじめてのママさんも大歓迎の60分クラスです。おひとりでのご受講も、子供好き、この時間帯しか来れない方、子連れOKのクラスであることをご了承いただける方には参加を認めています。担当講師のTOMOKAもママです。一緒に楽しみましょう。要予約：水曜日10:00-11:00

  • 託児所はありません。
  • オムツ替えや授乳など自由に行って大丈夫です。

『初級ベリーダンス』入門ベリーダンスではもう物足りないアナタのための60分！経験者向けのクラスです。ワンステップ上のベリーダンサーを目指したい方のためのクラス。基本が身について簡単な振り付けを踊りこなせるようになったら、小道具や難しいリズムとテクニックにもぜひトライして楽しんでください。（初級受講前に基本動作のレベルチェックテストの受験を推奨しています。）水曜20:45-21:45/金曜20:45-21:45/日曜12:30-13:30

＜レギュラーチケット利用可能なその他のクラス＞

『課題振付クラス』（ベリーダンス）（土曜）所長HiromiEva ※参加条件有り　※45分間　　　　　　これまでクラスで習った振り付けを、動作の連続を卒業して踊れるようになる為のクラス。人前で踊る、踊らないに関わらず、、ダンスのレベルを上げたい！そんな生徒さん達を後押しするためのクラスです。ただし参加には条件有り※参加条件はEvaスタのHiromiEva以外のいずれかの先生にきちんとレギュラー受講（定期通学）していることです。HiromiEvaが日本にいる間の毎週土曜11:45-12:45※HiromiEva海外出張時は他の講師による練習クラスになります。

『基本ドリル』（ベリーダンス）所長HiromiEva ※参加条件有り　　※45分間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プロとアマチュアの壁はどこにあるのでしょうか？それは技の精度と表現力に大きな壁があります。技の精度を上げ、単純な動作を輝かせるためには徹底的に基本をマスターすることが必要です。本来、ベリーダンスは正しく踊ることができると体を痛めることがありません、むしろ、踊りながら、自分の体を癒しながら、見る人を感動に導きます。そんな神秘のベリーダンスをマスターする為の基本ドリル（反復練習）のクラスです。ダンスのレベルを上げたい生徒さん達を後押しするためのクラスですが参加には条件が有ります。※参加条件はEvaスタのHiromiEva以外のいずれかの先生にきちんとレギュラー受講（定期通学）していることです。このクラスは45分間ですが単発受講はレギュラーチケット1回分、もしくはレギュラーレッスンの単発価格です。ただし、『小道具基本クラス』と連続受講の方はショートチケットでの受講、ショート料金単発での受講が可能になります。HiromiEvaが日本にいる間の第２第４日曜13:45-14:30※HiromiEva海外出張時は練習クラスになります。

『小道具基本』（ベリーダンス）所長HiromiEva ※参加条件有り※プロップス＝小道具　※振り付け無しの45分間。徹底基礎と並行して、小道具を使った表現豊かなベリーダンスに親しんでもらう為のクラス。ジル、ベール、ソード（シミター）、シャマダン、アサヤ、ポイベール、ファンベール、イシスウィング、ビッグファンベール、ミラーヤ、スカート、タンバリン、etc、、ベリーダンスには様々なジャンルがあり、小道具もたくさんあります。ダンスのレベルを上げたい、いろんなジャンルを踊れるようになりたい生徒さん達を後押しするためのクラスです。参加には条件が有ります。※参加条件はEvaスタのHiromiEva以外のいずれかの先生にきちんとレギュラー受講（定期通学）していることです。このクラスは45分間ですが単発受講はレギュラーチケット、もしくはレギュラーレッスンの単発価格です。HiromiEvaが日本にいる間の第２第４日曜14:45-15:45※HiromiEva海外出張時は練習クラスになります。

　＜プライベートレッスンについては別ページをご覧ください＞

＜ベリーダンス以外のクラス＞

『太極拳（極峰拳社）』（90分クラスですがレギュラーチケット1回分で受講できるクラスです。）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康法・表現芸術・護身術のいずれの追求の仕方も可能な中国の伝統武術。とある一族が外敵の侵略に対抗する自衛手段として発祥した太極拳は、一握りの優れた戦士を育てるものではなく、老若男女や才能の有無を問わず、個人個人が生き延びるためのあらゆる術を結集して伝承されたものです。戦闘術だけでなく、戦いを回避する術や、健康を増進する鍛錬などを、特殊な戦闘訓練ではなく、日々の生活の所作の中に溶け込ませて、生涯楽しみながら練っていくことができます。緩やかに舞う様な美しい動作の中に、心身の健康を養う本質と、理不尽な暴力から身を護る為の智恵が凝縮されています。講師は極峰拳社の初代主宰師範遠山知秀先生代理、茂木慧太先生です。（90分）毎週土曜日10:00-11:30 講師：茂木先生※第３or第４週が金曜に振替になることがあります。（金曜振替時は9:30-11:00)※太極拳は90分のクラスですが、60分用のレギュラークラスチケットで受講可能です。※体験レッスンは¥2000です。

『日曜護身術（武神館）クラス』（単回受講可/¥3000/回）※女性講師
女性でも、力を使わず相手をコントロールする術を学びます。力、身長、体重などは関係ありません。女性は、女性らしく。ネイルやピアスなどおしゃれを楽しみながら、身を守る術を学べます。男性も力を使わずに老後までずっと使える護身術です。（120分クラス）　　　　　　　　　　　　単回受講可能な護身術クラスです。（古武術・忍術）
予約制（¥3000/回）※体験レッスンも￥3000です。　日曜20:00~22:00~ 担当:Sayaka

『古武術（武神館）特殊部隊クラス』（入門制/単発受講不可）
師範ROBの護身術クラスでは、年齢性別に関係なく、どなたでも着実に《護身術》を身につけて頂くことが可能です。ただしこのクラスは入門制で年単位の契約となります。長年パーソナルトレーナー、フィジカルコーチとして培ったノウハウと、30年以上にわたる武術の実践経験から、女性や子供でも安全に学べるメソッドを確立しています。講師はバイリンガル（日本語/英語）でHiromiEvaがアシスタントとして在中しています。この護身術の元になっている武道は日本に古い歴史を持ち、現在は、世界各国から、警察、大統領の護衛を任される方や、世界の裏側で国境を守る方達にも率先して学ばれている武道です。※参照：武神館　※90分・チケット利用不可クラス／入門制＊一見さんお断りのクラスです。※体験￥6000（入門後月謝制有り）
予約制予約制火曜19:00-20:30/金曜15:45-17:15/日曜18:15-19:45講師: Rob/HiromiEva

＜スタジオ空き時間に予約可能のクラス＞

『JAZZダンスクラス』（要予約）
いろいろなジャンルの曲でカッコよく踊りたい方！ジャズダンスを楽しく踊ってストレスも発散しましょう。初心者の方も大歓迎です。Marina（予約制）受講料要相談

『evAcrobat』（要予約制アクロバットクラス）
※進度に応じた個人別メニュー進行90分（2019年から〜）誰もが憧れるバック転や宙返り…子供の頃から習わないと無理？…正しい基礎・基本を学べば大人になってから始めても様々な技が身につきます！あらゆるアクロバット技の本質が凝縮された、才能には疑問のある人にもオススメ・初心者必須のカリキュラム。1990年より一般愛好者からオリンピック強化指定選手まで幅広く指導、複数の種目で全日本選手権優勝・入賞者を輩出し、2000年より大人の為のバック転教室を開講、2017年より infinity Body college「上達のしくみセミナー」バック転ワークショップで活躍中の遠山先生が個別メニューで指導します。要予約制クラスとしてスタジオ空き時間に予約可でしたが現在（2024年〜）受講地を大磯とさせていただいております。：担当:遠山知秀
※受講料要相談

『ゼロポイントエクササイズ』『パーソナル』（要予約）
総合身体操作術・ゼロポイントシステムの創立者、ロブ・レナーによるパーソナルレッスンクラス。予約制のイベントクラス。スタジオメールアドレスebds_info@yahoo.co.jp　(45分)　予約制　担当Rob/HiromiEva　¥15,000（都度払い）／回　※月、年、契約可

　＜語学習得のクラス＞

『使える！中国語会話（Chinese)』（予約制）
中国出身のバイリンガルJasmineから使える中国語が学べちゃう。講師：Jasmine。
少人数制、金曜11:10-12:10　担当:Jasmine &アシスタントHiromiEva￥4800/ 回・お得なチケット制有り。（予約制）

『なでしこEnglish（英会話）』（予約制）
英会話に限らず、リスニングスピーキングリーディングライティングの要素に分けて
トレーニングをするレッスン！＜英語コミュニケーション能力を伸ばします＞
中学英語でペラペラ話せる！日本人講師Lily35によるクラスです！
スタジオ空き時間：予約制　担当:Lily35 ※未就学児連れ可。　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ダンス用レギュラーチケットでもご受講いただけます。

＜イベントクラス＞

その他『特別教室』も随時開講！『柔芯体メソッド』や『武術と身体の使い方』『Ｏ脚矯正』『美子宮エクササイズ』『美子宮アンバサダー養成講座』など、その時々、旬なクラスが講出来ます！詳しくはブログをチェック！

『柔芯体メソッド』
身体全体の柔軟性の向上と、安定した体軸を構造面から無理なくトレーニングする　　メソッドです。動きにくいパーツを覚醒させ、動きのしなやかさを身につけます。　様々なダンスやスポーツなどのパフォーマンスが向上します。これまでに多くのダンサー・アスリート・フィットネス指導者・武道家・整体師がセミナー受講をしています。開催応相談

『武術と身体の使い方』
日本古来の武術を護身術としてシェアしながら身体を隅々までコントロールすることを学びます。ダンスも武道も、心と体、人と人をつなぐ美しいハーモニーを奏でるための素敵な方法です。武道を心と体で学ぶことは、ダンスだけでなく、日常のあらゆるシーンであなたの助けになるでしょう。開催応相談

『チャイナベリーWS』中国出身のジャスミンが日本で中国舞踊とベリーダンスを融合させてスタートした新しいスタイルのアジアンベリーダンスフュージョン。開催応相談

※＜プライベートレッスン＞については別途ページがございます。

　　『研修生制度』有り

インストラクター、プロダンサーを目指す方はまずは面談のご予約を。

　　お問い合わせ先は代表直通: mail　to: ebds_info@yahoo.co.jp  ※匿名でのお問い合わせには対応致しかねます。