レッスン説明

ベリーダンスが全くのはじめての方には
『基本動作』
クラスがオススメです

S-File0098small2<ショートクラス45分レッスン>

  • 全く始めての人にも効果的!踊りよりエクササイズが好きな方には、理想の体型へのエクササイズとしてもおすすめです。
  • 早い上達を目指す方に、最短時間での上達サポートに役立つクラスです。
  • 体力に自身のある方は『ショートクラス』+『レギュラークラス』を連続受講で上達が格段に早くなります。
    ※お得なセットプランあり!

『基本動作(ベリーダンス)』 ( 振付無し) 
ベリーダンスの動きを何度も反復練習して身体に染み込ませる為の45分レッスン。
月曜19:00-19:45/水曜18:30-19:15/木曜20:10-20:55/金曜12:30-13:15/18:30-19:17/土曜13:00-13:45/毎週日曜10:15-11:00 /隔週1,3,5日曜14:45-15:30/第2第4日曜のテクニックドリル12:30-13:15も対応しています。

『シェイプUP45(お腹トリミング)』  
基礎代謝アップエクササイズでインナーマッスルを鍛え<ウエスト>を創ります!バストアップやヒップアップの他、男性には<体力>作りになりますよ!スタイルアップ集中の45分間。
月曜18:00-18:45/1,3,5日曜13:45-14:30

『テクニックドリル※振り付け無し(入門レベル〜)45分 HiromiEva担当
カラダを解きほぐすベリーダンス。
本来人間の身体を癒し、解きほぐし、柔軟に・しなやかに・健康に向上させる為に生まれたベリーダンスを余すことなく全身で楽しみながら基本の動作を安全に学ぶ為のクラス。
講師のHiromiEvaは世界的に活躍するボディセラピストで40年以上のキャリアを持つベリーダンサーのHadiaからカラダを癒す為のベリーダンス指導における国際免許を取得しています。
HiromiEvaが日本にいる間の隔週2・4日曜日 12:30-13:15 HiromiEva

  • テクニックドリルは45分用のショートチケットで受講可能です。

体力に自身のある方は『ショートクラス』+『レギュラークラス』を連続受講で上達が格段に早くなります。※お得なセットプランあり!

<レギュラー60分クラス>

『入門(ベリーダンス)』 (振付有り) 
カテゴライズされない従来の日本のベリーダンスの第一歩!はじめてだけれど、振り付けまで習ってみたい!という方から基礎力のあるダンサーを目指す方の為のクラスです。初心者はここからスタートできます。(振り付け無しでスタートしたい方は基本動作ベリーダンスから)『基本動作』で学べるコンビネーションや動きが、入門では繋がって、より、踊っている!という感覚を楽しめるようになります。説明も丁寧で全くの初心者の方でも大丈夫です!中上級者には技を言語化する力がつき理解が深まります。
月曜20:00-21:00/水曜19:30~20:30/木曜21:00-22:00/金曜13:25-14:25/19:30-20:30/土曜14:00-15:00毎週日曜11:15-12:15/隔週1,3,5日曜15:45-16:45

『親子ベリー』(ベリーダンス)
0歳〜小学校に上がるまでのお子様とそのママさんが、親子のふれあいを大切にしながらベリーダンスを踊っていきます。ベリーダンスがはじめてのママさんも大歓迎です。
おひとりでのご受講も、子供好きの方、親子クラスであることをご了承いただける方は参加を認めています。TOMOKAもママです。一緒に楽しみましょう。要予約:水曜日10:00-11:00

  • 託児所はありません
  • オムツ替えや授乳など自由に行って大丈夫です

『初級ベリーダンス』入門ベリーダンスではもう物足りないアナタに!木曜19:00-20:00/金曜20:45-21:45/土曜11:45-12:45(ロマスタイル初級)

『プロップスマスター』(初級レベル〜) ※基本的には振り付け無し60分 HiromiEva担当
ベリーダンスの基本動作を学んだ皆さんに、感情やリズム、テクニック、小道具を使った表現豊かなベリーダンスをより楽しんでもらう為のクラス。《テクニックドリル》や《入門》も受講してベリーダンスの理解を深めた上での受講をお勧めしています。 HiromiEvaが日本にいる間の週2・4日曜日13:300-14:30 HiromiEva

プロップスマスターは60分用のレギュラーチケットで受講可能です。

*『初級ベリーダンス(ロマ)』

ターキシュジプシースタイルのベリーダンス:トルコのロマ民族のベリーダンス

数あるジプシースタイルの中でもOzma先生の得意なロマスタイルを
丁寧な指導で一歩一歩進みます。他のベリーダンスにはない、ロマスタイル独自のステップや、始めてのリズム、変拍子、可愛いジェスチャーの虜になってしまうかも!
土曜11:45-12:45 Ozma担当

    *『チャイニーズフュージョン』中国舞踊mix(Jasmineオリジナル)

中国出身のJasmineがアジアの美をベリーダンスとフュージョンしてお届けするオリジナルクラスはWSの形で土曜に不定期開催!

<その他のクラス>

『稲吉予約制パーソナル』 
世界的振付師で柔芯体メソッドの創始者稲吉優流からパーソナルトレーニングが受けられます¥20000/90分/回(¥15000+スタジオ利用料サービス価格)。身体の効率的な使い方と音楽の感じ方を基礎として、自分らしい表現を追及し、ダンスを深く楽しむクラスです。初心者から中級者まで、どなたでも参加出来ます。土曜16:30以降で要予約:稲吉優流

セミナー、特別クラスと『コンテンポラリージャズダンス』 
稲吉先生はジャズダンスをベースとして、リリカルやモダン・民族系・ソウルなど、様々なスタイルを融合させた独自のジャズダンス、コンテンポラリージャスダンスの第一人者です。身体の効率的な使い方と音楽の感じ方を基礎として、自分らしい表現を追及し、ダンスを深く楽しむ事が学べます。初心者から中級者まで、どなたでも参加出来ます。土曜日16:30以降・稲吉優流 こちらのクラスは2021〜予約制

『JAZZダンスクラス』
いろいろなジャンルの曲でカッコよく踊りたい方!ジャズダンスを楽しく踊ってストレスも発散しましょう。初心者の方も大歓迎です。レギュラーチケット利用可※要予約  月曜日14:25-15:25(60分)Marina

《マミーエクササイズ》
(産前・産後体操)HIromiEvaが日本にいる際の毎週水曜日 13:00-14:00HiromiEva
ママとプレママのためのエクササイズクラス

・逆子改善・骨盤矯正・肩こり改善・腰痛予防・リフレッシュ・体型改善
・独りぼっち脱却・妊婦鬱予防・産後鬱予防・運動不足解消

60分のクラスですがショートレッスン価格・ショート10回券が使えます。
(ママ・プレママ応援特別価格で通常¥2500/回が→¥1500/回or¥1300/回券)

参加者は14:00-14:30のお茶会が無料。時間内、無料のお悩み相談も可能です。

『太極拳』
健康法・表現芸術・護身術のいずれの追求の仕方も可能な中国の伝統武術。とある一族が外敵の侵略に対抗する自衛手段として発祥した太極拳は、一握りの優れた戦士を育てるものではなく、老若男女や才能の有無を問わず、個人個人が生き延びるためのあらゆる術を結集して伝承されたものです。戦闘術だけでなく、戦いを回避する術や、健康を増進する鍛錬などを、特殊な戦闘訓練ではなく、日々の生活の所作の中に溶け込ませて、生涯楽しみながら練っていくことができます。緩やかに舞う様な美しい動作の中に、心身の健康を養う本質と、理不尽な暴力から身を護る為の智恵が凝縮されています。老師は極峰拳社の主宰師範遠山知秀先生です。

(90分)毎週土曜日10:00-11:30 遠山知秀※第3or第4週が金曜に振替になることがあります。(金曜振替時は9:30-11:00)※太極拳は90分のクラスですが、60分用のレギュラークラスチケットで受講可能です。

『evAcrobat』(要予約制アクロバットクラス)
※進度に応じた個人別メニュー進行90分(2019年から〜)誰もが憧れるバック転や宙返り…子供の頃から習わないと無理?…正しい基礎・基本を学べば大人になってから始めても様々な技が身につきます!あらゆるアクロバット技の本質が凝縮された、才能には疑問のある人にもオススメ・初心者必須のカリキュラム。1990年より一般愛好者からオリンピック強化指定選手まで幅広く指導、複数の種目で全日本選手権優勝・入賞者を輩出し、2000年より大人の為のバック転教室を開講、2017年より infinity Body college「上達のしくみセミナー」バック転ワークショップで活躍中の遠山先生が個別メニューで指導します。
2021より要予約制クラスとしてスタジオ空き時間に予約可能:担当:遠山知秀
※60分用のレギュラークラスチケットで受講可能です。

『ゼロポイントエクササイズ』『パーソナル』
総合身体操作術・ゼロポイントシステムの創立者、ロブ・レナーによるエクササイズクラス。予約制のイベントクラス。皆さんのリクエストや必要性に沿ったクラスを開講していきます。情報はブログにアップされます。
こんなエクササイズクラスがあったらいいな!という希望もスタジオまでドシドシご連絡ください。スタジオメールアドレスebds_info@yahoo.co.jp (60分) 要予約制: Rob・価格・応相談

『水曜古武術クラス』
師範ロブ
の護身術クラスでは、年齢性別に関係なく、どなたでも着実に《護身術》を身につけて頂くことが可能です。長年パーソナルトレーナー、フィジカルコーチとして培ったノウハウと、30年以上にわたる武術の実践経験から、女性や子供でも安全に学べるメソッドを確立しています。お気軽に体験にお越しください。講師はバイリンガル(日本語/英語)でHiromiEvaがアシスタントとして在中しています。
この護身術の元になっている武道は日本に古い歴史を持ち、現在は、世界各国から、警察、大統領の護衛を任される方や、世界の裏側で国境を守る方達にも率先して学ばれている武道です。※参照:武神館                                ※2時間・チケット利用不可クラス
予約制水曜15:40-17:40 Rob/アシスタントHiromiEva

『日曜護身術クラス』
女性でも、力を使わず相手をコントロールする術を学びます。力、身長、体重などは関係ありません。女性は、女性らしく。ネイルやピアスなどおしゃれを楽しみながら、身を守る術を学べます。男性も力を使わずに老後までずっと使える護身術です。(120分)
予約制(¥3000/回) 
日曜20:00~22:00~ Sayaka

          <語学習得クラス>

『なでしこEnglish(英会話)』
英会話に限らず、リスニングスピーキングリーディングライティングの要素に分けて
トレーニングをするレッスン!<英語コミュニケーション能力を伸ばします>
中学英語でペラペラ話!日本人講師によるクラスです!

スタジオ空き時間:予約制 担当:Lily35 ※未就学児連れ可。               ※ダンス用レギュラーチケットでもご受講いただけます。

『使える!中国語会話(Chinese)』
可愛い中国出身の美女から使える中国語が学べちゃう。
日英バイリンガルのHiromiEvaがファシリテーターとして参加しているので
上達すること間違い無し!超少人数制、毎週金曜11:10-12:10 担当:Jasmine &アシスタントHiromiEva  ¥4800/ 回・お得なチケット制有り

<フラダンス(ナーフラピリアロハ主宰)>

     2020年より火曜の夜にフラダンスレッスンが開講されています。                                講師はMayumi 19:00-21:00(フラダンスに関しましてはすべてMayumi先生に一任しております。

※お問い合わせはMayumi携帯 080−3145−5581 まで。

<イベントクラス>

その他『特別教室』も随時開講!『柔芯体メソッド』や『武術と身体の使い方』『O脚矯正』『子宮エクササイズ』など、その時々、旬なクラスが受講出来ます!     詳しくはブログをチェック!

『柔芯体メソッド』
身体全体の柔軟性の向上と、安定した体軸を構造面から無理なくトレーニングする  メソッドです。動きにくいパーツを覚醒させ、動きのしなやかさを身につけます。 様々なダンスやスポーツなどのパフォーマンスが向上します。これまでに多くのダンサー・アスリート・フィットネス指導者・武道家・整体師がセミナー受講をしています。要予約不定期開講

『武術と身体の使い方』
日本古来の武術を護身術としてシェアしながら身体を隅々までコントロールすることを学びます。ダンスも武道も、心と体、人と人をつなぐ
美しいハーモニーを奏でるための素敵な方法です。武道を心と体で学ぶことは、ダンスだけでなく、日常のあらゆるシーンであなたの助けになるでしょう。要予約不定期開講

<プライベートレッスン>については別途ページがございます。

  『研修生制度』有り

インストラクター、プロダンサーを目指す方はまずは面談のご予約を。

  お問い合わせ先は代表直通: mail to: ebds_info@yahoo.co.jp 

※匿名でのお問い合わせには対応致しかねます。