レッスン説明

ベリーダンスがはじめての方には
『基本動作』『入門』
クラスがオススメです

S-File0098small2<ショートクラス45分レッスン>

  • 全く始めての人にも効果的!踊りよりエクササイズが好きな方には、理想の体型へのエクササイズとしてもおすすめです。
  • 早い上達を目指す方に、最短時間での上達サポートに役立つクラスです。
  • 体力に自身のある方は『ショート』+『レギュラー』を連続受講で上達が早くなります。
    ※お得なセットプランあり!

『基本動作(ベリーダンス)』 ( 振付無し) 
ベリーダンスの動きを何度も反復練習して身体に染み込ませる為の45分間のレッスン。
月曜19:00-19:45/水曜18:30-19:15/木曜19:00-19:45/金曜12:30-13:15/18:30-19:15/土曜13:00-13:45/毎週日曜10:15-11:00 /隔週1,3,5日曜14:45-15:30/第2第4日曜のテクニックドリル12:30-13:15も同レベルに対応しています。

『シェイプUP 45(お腹トリミング)』  
Lily35による基礎代謝アップエクササイズでインナーマッスルを鍛え<ウエスト>を創ります!バストアップやヒップアップの他、男性には<体力>作りになりますよ!スタイルアップ集中の45分間。
月曜18:00-18:45/1,3,5日曜13:45-14:30

体力に自身のある方は『ショートクラス』+『レギュラークラス』の連続受講で上達が格段に早くなります。※お得なセットプランあり!

『プロップスマスター』(ALLレベル)※プロップス=小道具 ※振り付け無し45分   HiromiEva担当。ベリーダンスの基本動作と並行して、感情やリズム、テクニック、小道具を使った表現豊かなベリーダンスに親しんでもらう為のクラス。レギュラークラスを受講してベリーダンスへの理解を深めながらの受講をお勧めしています。                   HiromiEvaが日本にいる間の週2・4日曜日13:45-14:30                   ※プロップスマスターもチケットで受講可能です。

<レギュラークラス60分レッスン>

  • レギュラーチケットが利用可能なお得な60分のクラスです。(太極拳は90分クラスですがレギュラーチケットが利用できます。)

『入門(ベリーダンス)』 (振付有り) 
カテゴライズされない従来の日本のベリーダンスの第一歩!はじめてだけれど、振り付けまで習ってみたい!という方から基礎力のあるダンサーを目指す方の為の60分クラスです。初心者はここからスタートできます。(振り付け無しでスタートしたい方は基本動作から)『基本動作』で学んだコンビネーションや動きが、入門では繋がって、より、『踊っている!』という感覚を楽しめるようになります。説明も丁寧で全くの初心者の方でも大丈夫です!中上級者には技を言語化する力がつき理解が深まります。月曜20:00-21:00/水曜19:30~20:30/木曜20:00-21:00/金曜13:25-14:25/19:30-20:30/土曜14:00-15:00毎週日曜11:15-12:15/隔週1,3,5日曜15:45-16:45

『親子ベリー』(ベリーダンス60親子)
0歳〜小学校に上がるまでのお子様とそのママさんが、親子のふれあいを大切にしながらベリーダンスを踊っていきます。ベリーダンスがはじめてのママさんも大歓迎の60分クラスです。
おひとりでのご受講も、子供好きの方、親子クラスであることをご了承いただける方は参加を認めています。TOMOKAもママです。一緒に楽しみましょう。要予約:水曜日10:00-11:00

  • 託児所はありません
  • オムツ替えや授乳など自由に行って大丈夫です

『子連れファットバーニングタジークスタイルベリーダンス』(ベリーダンス子連れ可)Guliタジキスタンスタイルのミックスフュージョン(ベリーダンス以外のエキゾチックなダンス要素も取り入れたスタイル)で親子で楽しく脂肪燃焼!燃えるベリーダンス。毎週土曜15:15~16:15

『初級ベリーダンス』入門ベリーダンスではもう物足りないアナタのための60分金曜20:45-21:45/土曜11:45-12:45(ロマスタイル初級)

『テクニックドリル』※振り付け無し(ALLレベル)60分 HiromiEva担当
カラダを解きほぐすベリーダンス。
本来人間の身体を癒し、解きほぐし、柔軟に・しなやかに・健康に向上させる為に生まれた ベリーダンスを余すことなく全身で楽しみながらテクニックを安全に磨き込む為のクラス。
講師のHiromiEvaは世界的に活躍するボディセラピストで40年以上のキャリアを持つ      マスターティーチャーHadiaからカラダを癒す為のベリーダンス指導における国際免許を     取得しています。HiromiEvaが日本にいる間の隔週2・4日曜日 12:30-13:30HiromiEva

       *『初級ベリーダンス(ロマ)』トルコのジプシースタイル                 ターキシュジプシースタイルのベリーダンス:トルコのロマ民族のベリーダンス         数あるジプシースタイルの中でもOzma先生の得意なロマスタイルを
丁寧な指導で一歩一歩進みます。他のベリーダンスにはない、                  ロマスタイル独自のステップや、始めてのリズム、変拍子、                   可愛いジェスチャーの虜になってしまうかも!
土曜11:45-12:45 Ozma担当

  *『チャイニーズフュージョン』中国舞踊mix(Jasmineオリジナル)                 中国出身のJasmineがアジアの美をベリーダンスとフュージョンしてお届けするスタイル        オリジナルクラスはWSの形で土曜に不定期開催!

  <プライベートレッスンは別ページをご覧ください>

<ベリーダンス以外のクラス>

『太極拳』 (90分クラスですが、レギュラーチケット1回分で受講できるクラスです。)                                            健康法・表現芸術・護身術のいずれの追求の仕方も可能な中国の伝統武術。とある一族が外敵の侵略に対抗する自衛手段として発祥した太極拳は、一握りの優れた戦士を育てるものではなく、老若男女や才能の有無を問わず、個人個人が生き延びるためのあらゆる術を結集して伝承されたものです。戦闘術だけでなく、戦いを回避する術や、健康を増進する鍛錬などを、特殊な戦闘訓練ではなく、日々の生活の所作の中に溶け込ませて、生涯楽しみながら練っていくことができます。緩やかに舞う様な美しい動作の中に、心身の健康を養う本質と、理不尽な暴力から身を護る為の智恵が凝縮されています。老師は極峰拳社の主宰師範遠山知秀先生です。

(90分)毎週土曜日10:00-11:30 講師:遠山知秀先生※第3or第4週が金曜に振替になることがあります。(金曜振替時は9:30-11:00)※太極拳は90分のクラスですが、60分用のレギュラークラスチケットで受講可能です。

『日曜護身術クラス』(単回受講可/¥3000/回)
女性でも、力を使わず相手をコントロールする術を学びます。力、身長、体重などは関係ありません。女性は、女性らしく。ネイルやピアスなどおしゃれを楽しみながら、身を守る術を学べます。男性も力を使わずに老後までずっと使える護身術です。(120分クラス)            単回受講可能な護身術クラスです。(古武術・忍術)
予約制(¥3000/回) 日曜20:00~22:00~ 担当:Sayaka

『水曜古武術特殊部隊クラス』(入門制/単発受講不可)
師範ROB
の護身術クラスでは、年齢性別に関係なく、どなたでも着実に《護身術》を身につけて頂くことが可能です。ただしこのクラスは入門制で年単位の契約となります。長年パーソナルトレーナー、フィジカルコーチとして培ったノウハウと、30年以上にわたる武術の実践経験から、女性や子供でも安全に学べるメソッドを確立しています。講師はバイリンガル(日本語/英語)でHiromiEvaがアシスタントとして在中しています。この護身術の元になっている武道は日本に古い歴史を持ち、現在は、世界各国から、警察、大統領の護衛を任される方や、世界の裏側で国境を守る方達にも率先して学ばれている武道です。※参照:武神館 ※2時間・チケット利用不可クラス 入門制*一見さんお断りのクラスです。
予約制水曜15:30-17:30 講師: Rob / アシスタント:HiromiEva

芯躰メソッド予約制パーソナル』 
世界的振付師で柔芯体メソッドの創始者、稲吉優流からパーソナルトレーニングが受けられます¥20000/90分/回(スタジオ利用料込)。身体の効率的な使い方と音楽の感じ方を基礎として、自分らしい表現を追及し、ダンスを深く楽しむクラスです。初心者から中級者まで、どなたでも参加出来ます。講師:稲吉優流(予約制)

セミナー、特別クラス&『コンテンポラリージャズダンス』 
稲吉先生はジャズダンスをベースとして、リリカルやモダン・民族系・ソウルなど、様々なスタイルを融合させた独自のジャズダンス、コンテンポラリージャスダンスの第一人者です。身体の効率的な使い方と音楽の感じ方を基礎として、自分らしい表現を追及し、ダンスを深く楽しむ事が学べます。初心者から中級者まで、どなたでも参加出来ます。価格要相談・講師:稲吉優流(予約制)

『JAZZダンスクラス』(要予約)
いろいろなジャンルの曲でカッコよく踊りたい方!ジャズダンスを楽しく踊ってストレスも発散しましょう。初心者の方も大歓迎です。チケット利用可※要予約  講師:Marina(予約制)

『evAcrobat』(要予約制アクロバットクラス)
※進度に応じた個人別メニュー進行90分(2019年から〜)誰もが憧れるバック転や宙返り…子供の頃から習わないと無理?…正しい基礎・基本を学べば大人になってから始めても様々な技が身につきます!あらゆるアクロバット技の本質が凝縮された、才能には疑問のある人にもオススメ・初心者必須のカリキュラム。1990年より一般愛好者からオリンピック強化指定選手まで幅広く指導、複数の種目で全日本選手権優勝・入賞者を輩出し、2000年より大人の為のバック転教室を開講、2017年より infinity Body college「上達のしくみセミナー」バック転ワークショップで活躍中の遠山先生が個別メニューで指導します。
要予約制クラスとしてスタジオ空き時間に予約可:担当:遠山知秀
※60分用のレギュラークラスチケットで受講可能です。

『ゼロポイントエクササイズ』『パーソナル』(要予約)
総合身体操作術・ゼロポイントシステムの創立者、ロブ・レナーによるエクササイズクラス。予約制のイベントクラス。皆さんのリクエストや必要性に沿ったクラスを開講していきます。情報はブログにアップされます。
こんなエクササイズクラスがあったらいいな!という希望もスタジオまでドシドシご連絡ください。スタジオメールアドレスebds_info@yahoo.co.jp (45分) 予約制 担当Rob/HiromiEva ¥15,000(都度払い)月契約可

          <語学習得クラス>

『使える!中国語会話(Chinese)』
可愛い中国出身の美女から使える中国語が学べちゃう。講師:Jasmine
日英バイリンガルのHiromiEvaがファシリテーターとして参加しているので
上達すること間違い無し!超少人数制、毎週金曜11:10-12:10 担当:Jasmine &アシスタントHiromiEva  ¥4800/ 回・お得なチケット制有り

『なでしこEnglish(英会話)』
英会話に限らず、リスニングスピーキングリーディングライティングの要素に分けて
トレーニングをするレッスン!<英語コミュニケーション能力を伸ばします>
中学英語でペラペラ話!日本人講師Lily35によるクラスです!

スタジオ空き時間:予約制 担当:Lily35 ※未就学児連れ可。                  ※ダンス用レギュラーチケットでもご受講いただけます。

<イベントクラス>

その他『特別教室』も随時開講!『柔芯体メソッド』や『武術と身体の使い方』『O脚矯正』『美子宮エクササイズ』『美子宮アンバサダー養成講座』など、その時々、旬なクラスが     受講出来ます!詳しくはブログをチェック!

『柔芯体メソッド』
身体全体の柔軟性の向上と、安定した体軸を構造面から無理なくトレーニングする  メソッドです。動きにくいパーツを覚醒させ、動きのしなやかさを身につけます。 様々なダンスやスポーツなどのパフォーマンスが向上します。これまでに多くのダンサー・アスリート・フィットネス指導者・武道家・整体師がセミナー受講をしています。要予約

『武術と身体の使い方』
日本古来の武術を護身術としてシェアしながら身体を隅々までコントロールすることを学びます。ダンスも武道も、心と体、人と人をつなぐ
美しいハーモニーを奏でるための素敵な方法です。武道を心と体で学ぶことは、ダンスだけでなく、日常のあらゆるシーンであなたの助けになるでしょう。要予約

<プライベートレッスン>については別途ページがございます。

  『研修生制度』有り

インストラクター、プロダンサーを目指す方はまずは面談のご予約を。

  お問い合わせ先は代表直通: mail to: ebds_info@yahoo.co.jp 

※匿名でのお問い合わせには対応致しかねます。